Najciekawsze informacje z rynku:
Regał Nowości » Polecane nowości » Poradniki (strona 10)

Poradniki

„Klasyczne wychowanie” Michael Mascolo

KLASYCZNE WYCHOWANIE. 8 nowoczesnych zasad tradycyjnego wychowania

Jeśli pragniesz pomóc swojemu dziecku stać się człowiekiem dojrzałym i szczęśliwym, ta książka jest właśnie dla ciebie.

Poradnik Michaela Mascolo pokazuje, jak uniknąć pułapek bezstresowego wychowania, ale również błędów podejścia zbyt autorytarnego. Autor w sposób niezwykle przystępny wyjaśnia, jak zachować złoty środek między nimi. Sięgając po tradycyjne, sprawdzone zasady, dostosowuje swoje wskazówki do współczesnych realiów. W oparciu o najnowsze badania i mnóstwo konkretnych przykładów z życia prezentuje skuteczną metodę, łączącą miłość i wrażliwość na potrzeby dziecka z dyscypliną i jasnymi zasadami. Przynosi ona realne, długotrwałe efekty. W przeciwieństwie do metody kar i nagród ani nie upokarza, ani nie utwierdza dziecka w postawach roszczeniowych czy interesownych. Pozwala mu wypracować własny zmysł moralny, uczy, jak mierzyć się z przeciwnościami i jak ważna jest troska o innych.

Dzięki tej lekturze dowiesz się m.in.:

  • w jaki sposób skutecznie komunikować się z dzieckiem;
  • dlaczego pochwały nie zawsze motywują;
  • czy istnieją sytuacje, w których kara jest nieunikniona;
  • jak rozwiązywać konflikty;czego potrzebuje dziecko, by ukształtować w sobie zdrowe poczucie własnej wartości.

Niezależnie od tego, jak radzisz sobie z rozwiązywaniem problemów wychowawczych, ta książka z pewnością ci pomoże. Dzięki bogactwu przedstawionych sytuacji i zagadnień każdy rodzic znajdzie w niej coś dla siebie i swojego dziecka.

Michael Mascolo jest specjalistą od psychologii rozwojowej i profesorem psychologii w Merrimack College w North Andover (Massachusetts), autorem wielu książek i artykułów na temat rozwoju dzieci i dorosłych. Zajmuje się również doradzaniem rodzicom w kwestiach związanych z wychowaniem oraz pomaganiem małżeństwom w odbudowaniu właściwych relacji.

DATA PREMIERY: 01.02.2016r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 36,90 zł
WYDAWCA: Wydawnictwo eSPe
OKŁADKA: Miękka

„Zdrowa lekkość brzucha” Robynne Chutkan

Zdrowa lekkość brzucha Robynne Chutkan

Nieprzyjemne wzdęcia, dyskomfort, ciężkość, a czasem otyłość i zaparcia to dolegliwości, które chronicznie dokuczają milionom ludzi. Z powodów anatomicznych w szczególny sposób prześladują one kobiety. Jednocześnie tematy te należą do krępujących nawet w kontaktach z lekarzem, dlatego często cierpimy po cichu, tracąc przez to szansę na uzyskanie realnej pomocy.

Dr Chutkan prowadzi własny gabinet gastroenterologiczny, w którym spotyka się z setkami pacjentek i pacjentów skarżących się na różne, często nie bardzo sprecyzowane dolegliwości jelitowe. Przychodzą właśnie do niej, bo wiedzą, że otrzymają od niej coś więcej niż samą receptę. Dr Chutkan jest zwolenniczką podejścia integratywnego, w którym wielką rolę odgrywa sposób żywienia, zdrowe nawyki i tryb życia oraz unikanie szkodliwych czynników środowiskowych. Dopiero to wszystko w połączeniu z ewentualną terapią medyczną otwiera drogę do zdrowia.

Autorka dzieli się z nami tymi wskazaniami. Tłumaczy, jak funkcjonuje układ pokarmowy, co może wywoływać dyskomfort (m.in. hormony, flora jelitowa, nietolerancja glutenu lub pokarmowa, nadmiar cukru, niedostatek owoców, a także poważniejsze choroby), oraz nakreśla pozytywny 10-dniowy program dietetyczno-biologicznej odnowy.

DATA PREMIERY: 13.04.2016r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 37,90 zł
WYDAWCA: Wydawnictwo Feeria
OKŁADKA: Miękka

„Więzy duszy. Życie bez udręki” Benita Francis Chemnitz

Więzy duszy. Życie bez udręki Benita Francis Chemnitz

Kochaj Pana Boga swego całym sercem!

Zbyt mocne przywiązanie do drugiego człowieka może stanowić poważne niebezpieczeństwo fizyczne i duchowe. Ta książka to ostrzeżenie przed „więziami duszy”, czyli stanem, gdy relacja międzyludzka jest wynoszona na piedestał, a Bóg trafia w ciemny kąt zapomnienia. Takie relacje to początek duchowej choroby, stanowiący pobudkę dla mrocznych sił. Skutkami więzów duszy jest podatność na manipulację czy zgoda na bezgraniczną ingerencję drugiej osoby w nasze życie. Autorka podpowiada, w jaki sposób uwolnić się od toksycznej relacji duchowej z bliźnim i budować swoje życie w oparciu o naturalny porządek wyznaczony nam przez Pana.

Benita Chemnitz-Francis – niemiecka ewangelizatorka, która głosi konferencje w wielu krajach świata. Pomaga ludziom uwikłanym w demoniczne kontakty. Swoje konferencja wygłaszała na pięciu kontynentach, w ponad 40 krajach świata.

DATA PREMIERY: 30.03.2016r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 29,90 zł
WYDAWCA: Wydawnictwo Esprit
OKŁADKA: Miękka

„Bądź dla siebie dobry” Cherry Hartman

Bądź dla siebie dobry Cherry Hartman

Światowy bestseller, który odmienił życie milionom ludzi na całym świecie!

„Bądź dla siebie dobry” to podróż w stronę spełnienia, spokoju i cudu życia. Charakterne i mądre Elfy zamieszkujące książkę zabiorą Cię w podróż podczas której nauczysz się jak odnaleźć spokój ducha.

Zwięzłe teksty psychologa Cherry Hartman, wspaniale zilustrowane przez R.W. Alley’a, tworzą książkę pełną humoru, wdzięku ale przede wszystkim – porad jak dbać o własną duszę.

DATA PREMIERY: 04.04.2016r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 19,00 zł
WYDAWCA: Zysk i S-ka
OKŁADKA: Miękka

„Diet coaching” Urszula Mijakoska

Diet coaching Urszula Mijakoska

Diet coaching nie koncentruje się wyłącznie na utracie kilogramów. To sposób na zdrowy styl życia, który wykorzystuje techniki coachingu i mentoring dietetyczny, aby na stałe zmienić twoje nawyki żywieniowe.

Dzięki lekturze poradnika poznasz potrzeby własnego ciała, uświadomisz sobie dotychczasowe nawyki i błędy, stworzysz odpowiedni plan żywienia, tak aby jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Nauczysz się zarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które są częstą przyczyną objadania się. Uruchomisz wewnętrznego diet coacha i przełamiesz bariery w myśleniu o zdrowym jedzeniu, a dzięki temu wzrośnie twój poziom motywacji i pewności siebie. Nareszcie uwierzysz w siebie i swoje możliwości, wychodząc z błędnego koła kolejnych diet cud, których rezultatem jest co najwyżej efekt jo-jo.

Zmień swój codzienny jadłospis i przekonaj najbliższych do zdrowego stylu życia!

Urszula Mijakoska – certyfikowany coach, superwizor coachingu, trener, dietetyk, twórca idei i programu diet coachingu, pierwszy diet coach w Polsce. Założyła Instytut Świadomego Rozwoju, w którym prowadzi kurs diet coachingu akredytowany przez Izbę Coachingu. Współpracuje z Uniwersytetem Łódzkim oraz portalem Zwierciadlo.pl jako ekspert z zakresu żywienia.

DATA PREMIERY: 07.03.2016r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 34,90 zł
WYDAWCA: Wydawnictwo Samo Sedno
OKŁADKA: Miękka

„5 języków miłości dla mężczyzn” Gary Chapman

5 języków miłości dla mężczyzn Gary Chapman

Autor bestsellera Pięć języków miłości odsłania tajemnice męskiej duszy!

Jeśli masz już za sobą próby zbudowania szczęśliwego małżeństwa, wciąż chcesz być najlepszym przyjacielem swojej żony i pragniesz zrozumieć wysyłane przez nią tajemnicze sygnały, jeśli nie wiesz, jak radzić sobie ze złością i jak sformułować przeprosiny – ta książka jest dla ciebie. Poznaj 5 pięć niezwykłych języków miłości!

Gary Chapman, znany i ceniony amerykański terapeuta, tym razem pomaga mężczyznom poznać języki miłości, którym posługują się ich ukochane. Za pomocą fantastycznych Ciekawe historie opowieści i zabawnych rysunków stworzył składają się na poradnik, który powinien przeczytać każdy mężczyzna, który jeśli chce zbudować dobry, trwały i szczęśliwy związek.

DATA PREMIERY: 30.03.2016r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 29,90 zł
WYDAWCA: Wydawnictwo Esprit
OKŁADKA: Miękka

„Zielone koktajle. 365 przepisów”

Zielone koktajle 365 przepisów

Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle.

Znajdziesz w niej 365 przepisów na kolorowe, pożywne i smaczne koktajle z owoców oraz warzyw.

Przekonasz się, że koktajle warto pić codziennie. Wystarczy kilka minut, by cieszyć się zdrowymi napojami, z których każdy to prawdziwa bomba witaminowa.

Inspiruj się przepisami i miksuj na zdrowie.

Chia, spirulina i młody jęczmień? A może marchew, jabłko i szpinak? Szaleństwo i klasyka. Egzotycznie i lokalnie. Ta książka to coś więcej niż zbiór przepisów. To solidna dawka wiedzy ze sporą szczyptą serca.
Grzegorz Łapanowski

DATA PREMIERY: 16.03.2016r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 39,90 zł
WYDAWCA: Wydawnictwo Publicat
OKŁADKA: Miękka

„Sprzedawca ALFA” Artur Wikiera

Sprzedawca ALFA Artur Wikiera

Książka przedstawia skuteczne i sprawdzone narzędzia sprzedażowe stosowane z sukcesem przez najlepszych sprzedawców w Polsce i na świecie. Autor jest w TOP czołówce trenerów sprzedaży w Polsce.

Pierwsza książka Artura Wikiery: ALFAbet motywacji szybko osiągnęła status bestsellera.

Sprzedawca ALFA rozwija wątki z pierwszej książki dotyczące sprzedaży, uzupełniając je opisem skutecznych i sprawdzonych metod zwiększania efektywności sprzedaży.

Książka w szczególności przedstawia zarówno klasyczne podejście do budowania relacji i skutecznego komunikowania się, jak i najnowsze techniki i narzędzia z zakresu wywierania wpływu, perswazji oraz NLP.

Autor zaprosił do współpracy grono najlepszych sprzedawców w Polsce z różnych dziedzin, którzy wspólnie pokazują, że na szczyt nie prowadzi żadna droga na skróty, za to są metody, które można opanować, zmodelować i wykorzystać, aby droga do sukcesu w sprzedaży była krótsza.

DATA PREMIERY: 25.03.2016r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 34,90 zł
WYDAWCA: Wydawnictwo Poltext
OKŁADKA: Miękka

„Bieganie dla początkujących i zaawansowanych” Grzegorz Rogóż

Bieganie dla początkujących i zaawansowanych Grzegorz Rogóż

Zaczynasz biegać i chcesz bezpiecznie trenować? Masz już doświadczenie i pragniesz osiągać coraz lepsze rezultaty? Bieganie dla początkujących i zaawansowanych to kompleksowy przewodnik dotyczący treningów, diety i sprzętu.

Dowiesz się, jak planować treningi, jak skomponować smaczne i zdrowe posiłki oraz wybrać odpowiednią technikę biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu, radzenie sobie na różnych nawierzchniach i w trudnych warunkach atmosferycznych. Nauczysz się wykorzystywać możliwości swojego organizmu i nie dopuszczać do przetrenowania. Dowiesz się, jak unikać kontuzji i błędów wynikających z niewiedzy albo zaniedbań, tak aby sport przynosił ci przede wszystkim korzyści i sprawiał przyjemność.

Dzięki poradnikowi:

- wybierzesz sprzęt pomiarowy i odpowiednie do nawierzchni buty
- zdobędziesz cenne wskazówki, m.in. jak zapobiegać odwodnieniu i kontrolować tempo biegu
- poznasz ćwiczenia, które pozwolą ci zwiększyć kadencję, wyćwiczyć równowagę i pracę rąk podczas biegu, dopracować podbiegi, wzmocnić koncentrację
- dowiesz się, jak wyznaczać sobie cele pośrednie, planować biegi sprawdzające, półmaraton i maraton
- nauczysz się rozsądnie gospodarować czasem oraz siłami podczas zawodów

Grzegorz Rogóż – pasjonat biegania i maratończyk, entuzjasta kolarstwa szosowego i ultramaratończyk szosowy, miłośnik muzyki jazzowej i książek.

DATA PREMIERY: 01.03.2016r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 34,90 zł
WYDAWCA: Wydawnictwo Samo Sedno
OKŁADKA: Miękka

„Każde dziecko może nauczyć się spać” Anette Kast-Zahn, Harmuth Morgenroth

Każde dziecko może nauczyć się spać Anette Kast-Zahn Harmuth Morgenroth

Nieprzespane noce to najczęstszy problem rodzin, w których pojawia się dziecko. Próby jego rozwiązania na własną rękę są na ogół bezskuteczne. Książka Annette Kast-Zahn proponuje rodzicom na podstawie ustaleń bostońskiego centrum Badania Snu Dziecka proste i skuteczne metody, jak nauczyć dziecko regularnego zasypiania i przesypiania całej nocy. Lektura książki pomoże przezwyciężyć niekorzystne przyzwyczajenia dziecka przy zasypianiu, jednocześnie dbając o zaspokojenie wszelkich potrzeb emocjonalnych dziecka. Licznie przytaczane konkretne historie przekonują, że każde dziecko może w przeciągu kilku dni nauczyć się samo zasypiać i przesypiać noc.

Nowe, zaktualizowane wydanie książki w twardej oprawie zostało wzbogacone o ilustracje oraz pomocne wykresy i tabele.

DATA PREMIERY: 16.03.2016r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 34,90 zł
WYDAWCA: Wydawnictwo Media Rodzina
OKŁADKA: Twarda

Przewiń do góry strony