Najciekawsze informacje z rynku:
Regał Nowości » Polecane nowości » Poradniki (strona 20)

Poradniki

„Księga stylu Coco Chanel” Karen Karbo

ksiega-stylu-coco-chanel-b-iext25160652

Księga stylu Coco Chanel
Współczesne spojrzenie na legendarną ikonę mody i praktyczny poradnik dla kobiet wszystkich pokoleń.
Każda dziewczyna powinna mieć dwie rzeczy: klasę i urok.
Coco Chanel urodziła się w 1883 roku w biednej rodzinie na południu Francji. Osierocona jako kilkuletnie dziecko przez matkę i porzucona przez ojca, trafiła pod opiekę zakonnic, które nauczyły ją szyć. Na początku XX wieku pracując jako szansonistka w paryskich kawiarniach, w wolnych chwilach dla zabawy zaczęła szyć kapelusze. To był początek jej wielkiej kariery. Zagłębiając się w meandry zawikłanej biografii słynnej projektantki, Karen Karbo napisała inspirującą książkę o sprawach ponadczasowych – stylu, pasji, pieniądzach, sukcesie, kobiecości i życiu na własnych warunkach.
… od prawie stu lat Coco Chanel jest w modzie synonimem wszystkiego, co uważamy za stylowe… Otwórz swoją szafę, a ujrzysz jej ducha. Masz kolekcję marynarek do dżinsów… – przecież to Chanel. Czarna sukienka? To w prostej linii jedwabny model z 1926 roku. Spódnica – ołówek przed kolana, albo w kształcie litery A? Chanel. Sweter typu dżersej? To znowu Chanel.

DATA PREMIERY: 02.07.2014r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 34,90 zł
WYDAWCA: Wydawnictwo Literackie
OKŁADKA: Miękka

„Ziołowy zakątek. Kosmetyki, które zrobisz w domu” Klaudyna Hebda

ziolowy-zakatek-kosmetyki-ktore-zrobisz-w-domu-b-iext25060680

Klaudyna Hebda udowadnia, że do pielęgnacji skóry wcale nie potrzeba drogich kremów ani specjalistycznych zabiegów w salonie kosmetycznym. Wystarczy własnoręcznie ukręcony krem, maseczka z owoców lub, w sytuacjach kryzysowych, prosta maść. Wszystkie te specyfiki można małym kosztem wykonać w domowej kuchni, a potrzebne składniki samemu zebrać w ogrodzie i na łące, znaleźć w spiżarni lub po prostu kupić w internecie. Kosmetyki będą znakomitej jakości, bogate w substancje odżywcze i lecznicze.
Książka zawiera około stu sprawdzonych przepisów wykorzystujących zioła (m.in. nagietek, dziurawiec i lawendę), różne produkty spożywcze (np. cenne oleje roślinne, miód, jogurt), a także najnowsze zdobycze kosmetyki (w tym naturalny kwas hialuronowy). Znajdziemy tu zarówno receptury tradycyjne, jak i nowoczesne, dla początkujących oraz zaawansowanych. Dzięki zdjęciom instruktażowym oraz odnośnikom do filmów pokazujących proces produkcji krok po kroku nawet największy laik będzie w stanie stworzyć opisane w książce kosmetyki, w tym kojący aloesowo-nagietkowy krem do twarzy, regenerujący krem na spierzchnięte dłonie, mydło lawendowe, musujące kule do kąpieli, perfumy w kremie, łagodny tonik różany oraz wiele, wiele innych. „Ziołowy Zakątek” wzbogacono o listy sprzedawców, u których można nabyć składniki, oraz stron pomocnych w tworzeniu własnych receptur.

DATA PREMIERY: 18.06.2014r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 64,90 zł
WYDAWCA: Wydawnictwo Nasza Księgarnia
OKŁADKA: Twarda

„Podróż Aniołów” Geoffrey i Linda Hoppe

Podroz Aniolow Hoppe

Podróż Aniołów to przepiękna alegoria historii człowieka i jego możliwości ostatecznego spełnienia opowiedziana przez Tobiasza, a przekazana przez Geoffreya Hoppe. Klucz do duchowej transformacji ukryty jest w absolutnym poddaniu się miłości do siebie oraz w całkowitym zaakceptowaniu wszystkiego, co wybraliśmy doświadczyć w gęstości trójwymiarowej rzeczywistości Ziemi.

Wzniesienie wydarzyło się w momencie, gdy powiedziałem – Jestem Kim Jestem i kocham wszystko co jest mną – bez wstydu, poczucia winy, bez zastrzeżeń, bez żadnych „ale… jeśli… gdy…” Wzniesienie dokonało się w chwili gdy poddałem się temu, kim teraz jestem, a nie aspektom, które stworzyłem, żeby udawać, że jestem kimś innym. Wzniesienie wydarzyło się w momencie, gdy wiedziałem w swoim sercu, że jestem, zawsze byłem i zawsze będę.Przybyliśmy na tę planetę, żeby najpierw zapomnieć, potem przypomnieć sobie i w końcu, żeby wiedzieć. Tym właśnie jesteśmy, dlatego tutaj jesteśmy, to jest ścieżka, jaką wybraliśmy i powód tego wyboru – Tobiasz

DATA PREMIERY: 14.05.2014r.
CENA DETALICZNA BRUTTO:  39,90 zł
WYDAWCA: Wydawnictwo Biały Wiatr
OKŁADKA: Miękka

„Perfekcyjna kobieta to suka” Anne-Sophie Girard, Marie-Aldine Girard

Perfekcyjna kobieta to suka_okładka

Perfekcyjna żona i mama, perfekcyjna pani domu, perfekcyjna pani adwokat – zewsząd otaczają nas wezwania do doskonałości pod każdym względem: od sypialni przez makijaż do kariery i wychuchanego domu. A kysz z tym wszystkim! Nikt nie namówi nas do podziwiania tego całego perfekcjonizmu, kiedy z taką radością można zanurzyć się w soczystych przyjemnościach słodkiego bałaganiarstwa i rozkosznej improwizacji.
Poradnik na bakier, który zrobił furorę we Francji!

DATA PREMIERY: 18.06.2014r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 24,90 zł
WYDAWCA:  Wydawnictwo Feeria
OKŁADKA: Miękka

„W dżungli zdrowia” Beata Pawlikowska

w-dzungli-zdrowia-b-iext25004884

Zmieniałam się podczas podróży. Obserwowałam jak działa moje ciało i umysł w różnych krajach, gdzie inaczej żyje się na co dzień, używa się innych składników i przypraw do gotowania jedzenia. W niektórych częściach świata ludzie byli szczupli, zwinni i bardzo uważni. W innych – otyli, powolni i zatrzaśnięci w schematach.

To było fascynujące.
Eksperymentowałam na własnym organizmie i odkrywałam coraz to bardziej zdumiewające rzeczy.
Od czego zależy zdrowie, siła ducha i bystrość umysłu?

Zapraszam w podróż przez dżunglę zdrowia

DATA PREMIERY: 21.05.2014r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 31,90 zł
WYDAWCA:  Wydawnictwo Burda Książki
OKŁADKA: Twarda

„Wiem co, kupuję! Poradnik konsumenta” Katarzyna Bosacka, Dorota Frontczak, Sylwia Maj-Sawicka

wiem-co-kupuje-poradnik-konsumenta-b-iext24822152

Po bestsellerowym poradniku konsumenta „Czy wiesz, co jesz?” przyszedł czas na „Wiem, co kupuję!”

Kasia Bosacka wraz ze swoją ekipą testuje oferowane przez handel przedmioty codziennego użytku. Podpowiada, jak wybierać artykuły najbardziej odpowiednie do naszych potrzeb i w najlepszych cenach.
Pokazuje, na co zwracać uwagę, by nie dać się nabrać na puste hasła i nic nie znaczące obietnice producentów. Sprawdza, czy przedmioty szeroko reklamowane w prasie, radio i telewizji czy na billboardach zawsze są warte swojej ceny. Przekonuje, że nasze decyzje w chwili zakupu są ważne, bo ich skutki będziemy odczuwać przez długi czas nie tylko my sami, ale i nasze rodziny.

Drżyjcie producenci, jednoczcie się konsumenci! Bosacka znów na tropie. Do zobaczenia w sklepie!

DATA PREMIERY: 02.04.2014r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 24,90 zł
WYDAWCA:  Wydawnictwo Publicat
OKŁADKA: Miękka

„Dziecko dzień po dniu” Pamela Druckerman

dziecko-dzien-po-dniu-b-iext24819392

Dziecko doprowadza cię do szału? Nie słucha poleceń? Rzuca jedzeniem? Krzyczy i kopie, żeby postawić na swoim? Pamela Druckerman przeżywała to samo! I postanowiła temu zaradzić.
Mieszkając w Paryżu podglądała Francuzki i wcielała w życie ich metody wychowawcze. Swoje doświadczenia opisała w przezabawnej, reportażowo-poradnikowej książce „W Paryżu dzieci nie grymaszą”, która podbiła serca także polskich czytelniczek. „Dziecko dzień po dniu” to kwintesencja tych doświadczeń, czyli zbiór konkretnych porad dla zmęczonych, przerażonych i niewyspanych rodziców – gotowy przepis na grzeczne dziecko, które przesypia całe noce i zajada się szpinakiem. Przekonajcie się sami.

DATA PREMIERY: 23.04.2014r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 34,90 zł
WYDAWCA:  Wydawnictwo Literackie
OKŁADKA: Miękka

„Plan Daniela” Rick Warren, Daniel Amen,Mark Hyman

p301_max

Czym jest Plan Daniela?

Przede wszystkim – to znacznie więcej, niż tylko dieta. To kompleksowy program, który zmienia całe życie, a przede wszystkim daje motywację do zmian.
Oparty jest na pięciu niezbędnych elementach:
Odżywianiu, Ćwiczeniach, Koncentracji, Wierze i przyjaźni.

Z pomocą światowej sławy ekspertów medycznych oraz specjalistów od fitnessu (Dr Daniel Amen i dr Mark Hyman są postaciami znanymi na całym świecie) Rick Warren opracował 40-dniowy plan, dzięki którym 15 tysięcy ludzi schudło w ciągu pierwszego roku łącznie sto siedemnaście ton. Jak to możliwe?
W przeciwieństwie do tysięcy książek dostępnych na rynku, Plan Daniela nie jest propozycją jeszcze jednej błyskawicznej diety. Nie wymaga on liczenia kalorii ani zmuszania się do ćwiczeń na siłowni! Wprowadzenie Planu Daniela w życie wymaga czasu.

Autorzy książki pokazują, że kiedy skoncentrujesz się na jego kluczowych elementach i będziesz realizował program krok po kroku, możesz odmienić swoje życie na zawsze.
W książce znajdziesz:
- Szczegółowy plan 40 dni zdrowego życia (tylko tyle potrzeba, by
zmieniło się całe Twoje życie!)
- Listę pomocnych, codziennych ćwiczeń gimnastycznych dla każdego
- Spis wielu dietetycznych i smacznych potraw oraz informacje o dobrych
i złych produktach
- Plan posiłków i propozycje ich podania
- Pomocne i motywujące cytaty z Biblii na każdy dzień
- Rozdziały poświęcone pięciu niezbędnym elementom planu (Odżywianie, Ćwiczenia, Koncentracja, Wiara i przyjaźń) i pomysłom na ich realizację

DATA PREMIERY: 16.04.2014r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 34,90 zł
WYDAWCA:  Wydawnictwo Esprit
OKŁADKA: Miękka

„Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej” Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis

przepis-na-sukces-ewy-chodakowskiej-b-iext24940089

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób!  Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy dążą do pełni formy fizycznej!  Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowej diecie. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Odpowiednia dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka opracowana we współpracy z dietetyk kliniczną, w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny żywienia. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała – talię i brzuch – w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.

Książka zawiera między innymi:

  • kompendium zasad zdrowego odżywiania
  • 150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw
  • reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
  • liczne porady i wskazówki dietetyczne
  • rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
  • zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
  • DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.

DATA PREMIERY: 30.04.2014r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 44,90 zł
WYDAWCA:  Wydawnictwo K.E.Liber
OKŁADKA: Twarda

„Schudnij pysznie wiosną i latem” Magdalena Makarowska

Schudnij Pysznie Wiosna i latem

Kiedy najczęściej myślimy o odchudzaniu? Oczywiście, wiosną i latem. Gdy ściągamy z siebie kolejne warstwy ubrań, nie zawsze zachwyca nas to, co znajdujemy pod spodem. I tak, zamiast cieszyć się wiosną, słońcem i rosnącą temperaturą wokół, martwimy się naszym wyglądem i staramy ukryć efekty zimowych grzeszków za obszernymi ubraniami. Czy warto tak psuć sobie humor na lato?

Nie dajmy się wiosennemu przesileniu, przygotujmy ciało i duszę na wakacyjne przygody i cieszmy się piękną pogodą!

Ta książka pomoże wam w tym, zanim rozpocznie się lato

Znajdziecie w niej praktyczne porady, jak bez wyrzeczeń gubić zbędne kilogramy i nie przegrzewać organizmu, a jednocześnie zdrowo i smacznie jeść. Książka zawiera plan posiłków na 5 tygodni, listy zakupów, przepisy na zdrowe pyszności i dietetyczne triki, które warto stosować podczas upałów.

DATA PREMIERY: 16.04.2014r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 29,90 zł
WYDAWCA:  Wydawnictwo Feeria
OKŁADKA: Miękka

Przewiń do góry strony