Najciekawsze informacje z rynku:
Regał Nowości » Polecane nowości » Poradniki (strona 24)

Poradniki

„Św. Hildegarda z Bingen. Po prostu gotuj” Pregenzer Brigitte, Schmidle Brigitte

 

Prosta, zdrowa i lekkostrawna!
„Św. Hildegarda z Bingen. Po prostu gotuj” to książka, w której autorki proponują nam współczesną i prostą w przygotowaniu kuchnię opartą na nauce o odżywianiu św. Hildegardy z Bingen. Ponad 200 przepisów w niej zawartych, wykorzystujących produkty naturalne i bez konserwantów, jest dostosowanych do współczesnych wymogów i potrzeb.
W książce znajdziecie:
- najróżniejsze przepisy i receptury łatwe w przygotowaniu
- przejrzyste listy produktów (w tym powszechnie dostępnych)
- praktyczne wskazówki dotyczące przechowywania zapasów
- niezbędną dawkę wiedzy o kuchni św. z Bingen
- zachęcające fotografie
W książce odnajdziecie zarówno przepisy potraw powszechnie znanych, jak batonik musli, chipsy jabłkowe, dżem morelowy czy nadziewany kurczak, oraz te bardziej oryginalne i pomysłowe – np. orkiszowe risotto, sandacz w panierce sezamowo-makowej, zupa serowa z cynamonowymi grzankami, czy galaretka z pigwy.
Sukces tej niezwykłej pozycji potwierdza 40 000 sprzedanych egzemplarzy i wyjątkowa popularność jej autorek w Austrii i Niemczech!

DATA PREMIERY:  06.11.2013
CENA DETALICZNA BRUTTO:
VAT: 5%
WYDAWCA: Esprit
OKŁADKA: Miękka

„Pierwszy rok życia dziecka” Gina Ford

Nowe wydanie bestsellerowego poradnika Wademekum szczęśliwego dziecka 

Ta książka może być twoim wybawieniem – pisze „The Daily Telegraph”

Chwila, gdy malutki noworodek po raz pierwszy pojawia się w domu, zwykle wiąże się nie tylko z radością, ale i wielkim niepokojem. Jeśli Twoja pociecha płacze w nocy, ma trudności z zasypianiem i zbyt wcześnie się budzi, je nieregularnie lub jest stale głodna – a Ty nie wiesz, jak sobie z tym poradzić, sięgnij po ten wyjątkowy poradnik Giny Ford!

Autorka dowodzi, że tego rodzaju problemy można rozwiązać. Jej metoda polega na wprowadzeniu do życia niemowlęcia regularnościustabilizowania pór snu i karmienia, dostosowania ich do potrzeb dziecka tak, aby osiągnąć odpowiadający maluchowi rytm zasypiania i jedzenia. Dzięki temu nie tylko niemowlę będzie wypoczęte i radosne, ale znacząco poprawi się także codzienne życie jego rodziców, którzy będą mogli cieszyć się w pełni tym wyjątkowym czasem.

W książce znajdziesz:

– dokładny opis i instrukcję stosowania rewolucyjnej metody rytmu dobowego, dzięki której dziecko zaczyna funkcjonować regularnie, jest wypoczęte i szczęśliwe (rytm dostosowany jest do poszczególnych miesięcy życia niemowlęcia),

– sugestie rozwiązań w przypadku problemów ze snem i karmieniem, wystąpieniem kolki, ząbkowaniem czy innymi sytuacjami „kryzysowymi”,

– mnóstwo konkretnych przykładów z życia innych rodzin,

– inne wskazówki, np. dotyczące przygotowania dziecięcego pokoju i wyprawki, pielęgnacji i karmienia niemowlęcia, czy wreszcie – wprowadzania pokarmów stałych.

Autorką książki jest największa specjalistka od wychowania dzieci w Wielkiej Brytanii, Gina Ford. Sprzedaż jej książek to niemal połowa angielskiego rynku poradników dziecięcych. Jej metoda pomogła niezliczonej rzeszy rodziców. Jeżeli zastosujesz jej porady, łatwo Ci będzie zrozumieć, dlaczego słynna aktorka Kate Winslet, która niebawem po raz trzeci zostanie mamą, uznała porady Giny Ford za„prawdziwy dar niebios”.

DATA PREMIERY: 30.10.2013
CENA DETALICZNA BRUTTO:
VAT: 5%
WYDAWCA:  Wydawnictwo Esprit
OKŁADKA: Miękka

POLECAMY: http://www.esprit.com.pl/282/Pierwszy-rok-zycia-dziecka.html

„Rok z Ewą Chodakowską” Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis

rok-z-ewa-chodakowska-b-iext23237801
„Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness” to propozycja dla wszystkich tych, którzy chcieliby zmienić swój styl życia i zadbać o kondycję. To wyjątkowy przewodnik na drodze przemiany wewnętrznej i zewnętrznej oraz osiągnięcia wymarzonej sylwetki pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki.
Autorka zachęca czytelników do aktywności fizycznej przez cały rok. Motywuje i pokazuje, jak osiągnąć w tym czasie założone sobie cele. „Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness” jest praktycznym narzędziem, które pozwala na samodzielne planowanie treningów i sprawdzanie ich rezultatów.
DATA PREMIERY: 23.10.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 39,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: Wydawnictwo K.E.Liber
OKŁADKA: Miękka

„Poradnik przetrwania w życiu” Bear Grylls

poradnik-przetrwania-w-zyciu-b-iext23521604

Osiągaj cele!
Walcz z przeciwnościami!
Rozwijaj charakter!
„Większość ludzi jest o wiele silniejsza, niż im się wydaje. Ta cecha może być przytłumiona i ukryta, ale gdzieś tam w twoim wnętrzu jest niezłomne serce. Odwaga. Wytrwałość. Siła. Nie bój się trudnych czasów, one są twoją szansą, aby zabłysnąć. Zapamiętaj:
Trudności rozwijają siłę, a burze czynią cię silniejszym”.
– Bear Grylls
W tej książce Bear Grylls występuje w roli twojego osobistego trenera charakteru. Nauczy cię, jak pokonać przeciwności. Pomoże ci poznać samego siebie i rozbudzi twój entuzjazm. Zaufaj mu, a odkryjesz, że nie ma rzeczy niemożliwych. Są tylko trudno wykonalne!
Bear Grylls opowiada o swoich niezwykłych doświadczeniach i przytacza inspirujące historie. Przekonasz się, że możesz osiągać trudne cele i mieć przy tym dużo zabawy!
WYZNACZAJ SOBIE KONKRETNE CELE
BĄDŹ ODWAŻNY
MÓW „TAK”, NIE MÓW „NIE”
BĄDŹ GOTÓW NA POŚWIĘCENIE
WALCZ DO KOŃCA I WYGRYWAJ

DATA PREMIERY: 09.10.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 39,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: Pascal
OKŁADKA: Twarda

„Całkowita przemiana. Zmień swoje życie w 24 godziny” Trinny Woodall, Susannah Constantine

calkowita-przemiana-zmien-swoje-zycie-w-24-godziny-b-iext23366165

Dlaczego niektóre kobiety ubierają się tylko na czarno? Czemu po przeprowadzeniu gruntownej diety odchudzającej nadal noszą zbyt luźne stroje, przypominające namioty? Co skłania je do ubierania się po męsku?

Znane stylistki Trinny Woodall i Susannah Constantine uważają, że wszystkie te ubraniowe porażki wynikają z blokad psychicznych lub dotyczących własnego wyglądu. Piękna dwudziestolatka kryje się pod strojami w nijakich kolorach lub swetrem swojego dziadka, ponieważ była prześladowana w szkole. To przeszkoda emocjonalna. Albo na przykład kobieta w średnim wieku nigdy nie nosi sukienek, bo ktoś jej kiedyś powiedział, że ma grube nogi. Taka blokada wynika z uwarunkowań fizycznych.

Trinny i Susannah proponują ci przemianę! Dzięki nim rozpoznasz, dlaczego nie jesteś z siebie zadowolona, oraz uzyskasz informacje potrzebne do zmiany swojego wyglądu i zachętę do podjęcia działania.

Potraktuj tę książkę jako metodę, która pomoże ci uzdrowić własne wnętrze, abyś mogła błyszczeć na zewnątrz. Potrzebujesz tylko jednej doby i wiary w to, że będzie lepiej. Pora rozpocząć podróż, dzięki której zmienisz podejście do swojego ciała i życia!

DATA PREMIERY: 23.10.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 39,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: G+J
OKŁADKA: Miękka

„W dżungli życia” Beata Pawlikowska

w-dzungli-zycia-b-iext23584372

Już czas.
Możesz zmienić to wszystko, czego nie lubisz w swoim życiu. Możesz wreszcie wstać z kolan i poczuć, że żyjesz.
Możesz być szczęśliwa i wolna.
Daję słowo honoru.
Wiem, że to jest możliwe.
Bo ja tak zrobiłam.
To jest trzecie, zmienione i rozszerzone wydanie tej książki.
Napisałam ją w połowie na nowo.
Dla ciebie.
Beata Pawlikowska

DATA PREMIERY: 6.11.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 31,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: G+J
OKŁADKA: Twarda

„Moje smaki” Michel Moran

Moje-smaki_Michel-Moran,images_big,13,978-83-7758-479-8

Pierwsza książka Michela Morana – znakomitego kucharza, pasjonata gotowania i jurora „MasterChefa”!

Doświadczony restaurator, mistrz kuchni francuskiej po raz pierwszy zdradza przepisy na swoje najlepsze dania

Premiera w trakcie rozpoczęcia drugiej edycji programu MasterChef

Już jesienią nowa edycja Masterchefa z Michelem Moranem jako jurorem!

Autor – Hiszpan z pochodzenia, Francuz z urodzenia, teraz mieszkający w Polsce:

Zaraża pasją

Przyciąga temperamentem

Chętnie dzieli się doświadczeniami?

DATA PREMIERY: 9.10.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 49,99 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: Muza
ISBN :978-83-7758-479-8
ILOŚĆ STRON: 240
OKŁADKA: Twarda

„Kuchnia bez pszenicy”

Kuchnia-bez-pszenicy-150-przepisow-ktore-pomoga-pozbyc-sie-pszennego-brzucha-i_Bukowy-Las,images_big,27,978-83-63431-58-7

150 inspirujących przepisów, dzięki którym każdy może pozbyć się pszennego brzucha i utrzymać niższą wagę! „Kuchnia bez pszenicy” to druga książka amerykańskiego kardiologa Williama Davisa, autora bestsellerowej „Diety bez pszenicy”. Doktor Davis dowodzi, że rezygnacja ze spożywania złych zbóż znacząco wpływa na poprawę zdrowia, a także pomaga schudnąć i zachować szczupłą sylwetkę. Dowiemy się, jak żyć bez pszenicy. Poznamy też historie pacjentów, którzy dzięki zmianie diety zeszczupleli i pozbyli się chorób.

W książce „Kuchnia bez pszenicy” znajduje się wiele przepisów na smakowite, łatwe do przyrządzenia potrawy. Są tu receptury na energetyzujące śniadania, zaspokajające głód posiłki południowe, apetyczne rodzinne obiady i pyszne słodkie desery. A wszystko bez glutenu! Oprócz przepisów autor podaje też zlecenia dotyczące gotowania i zamienników pokarmowych, a także wskazówki odnośnie zakupów i organizacji spiżarni. Dzięki radom Davisa możemy stworzyć pozbawione pszenicy wersje naszych ulubionych dań. Nie tylko tych gotowanych i smażonych, ale również wypieków – ciast, placków, chleba, z których, jak się okazuje, wcale nie trzeba rezygnować!

DATA PREMIERY: 9.10.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 49,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: Bukowy Las
ISBN :978-83-63431-58-7
ILOŚĆ STRON: 464
OKŁADKA: Miękka

„Księga szefów kuchni”

Ksiega-szefow-kuchni_Praca-zbiorowa,images_big,3,978-83-7778-432-7

Księga Szefów Kuchni to absolutnie wyjątkowa książka kucharska. Szesnastu najlepszych w Polsce mistrzów kulinarnych prezentuje w niej autorskie przepisy na dania oryginalne, wykwintne i smakowite. Dopełniają je porady i kolorowe zdjęcia potraw. To kuchnia pięknie podana i stworzona z pasji do gotowania. Może być wspaniałą inspiracją do przygotowania uroczystej kolacji, która wzbudzi podziw Waszych gości.

DATA PREMIERY: 9.10.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 59,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: G+J
ISBN :978-83-7778-432-7
ILOŚĆ STRON: 320
OKŁADKA: Twarda

„Dieta bez pszenicy”William Davis

dieta-bez-pszenicy-b-iext21001169
William Davis w książce pt. „Dieta bez pszenicy” przedstawia nowy, niezmiernie ważny punkt widzenia na najistotniejsze problemy zdrowotne naszych czasów.
Na podstawie swoich wieloletnich badań klinicznych i ich wyników Dr William Davis, po przebadaniu tysięcy własnych pacjentów, zaobserwował, że po rezygnacji z produktów zawierających pszenicę i przejściu na dietę bez niej można osiągnąć wymierne korzyści zdrowotne. W swojej książce dowodzi o szkodliwości współczesnej pszenicy, analizując historię spożywania produktów z tego zboża i zmiany, jakim ulegało. Według autora dzisiejsza pszenica nie jest już taka jak kiedyś, gdyż została genetycznie zmodyfikowana, by producenci żywności mogli osiągać jak największe zyski przy minimalnych kosztach.
Korzyści, jakie daje dieta bez pszenicy to według autora: stała utrata wagi; złagodzenie zespołu metabolicznego i cukrzycy typu 2; wyleczenie z problemów jelitowych; wyraźne obniżenie poziomu cholesterolu; poprawa gęstości kości; zanik dolegliwości skórnych, takich jak łuszczyca, afty, łysienie; ograniczenie stanów zapalnych i bólów gośćcowych.
Przewiń do góry strony