Najciekawsze informacje z rynku:
Regał Nowości » Polecane nowości » Poradniki (strona 25)

Poradniki

„Szczypta smaku” Agata Ziemnicka-Łaska

Szczypta smaku

Absolutny must eat
Dwie kobiety — producentka i psychodietetyczka. Wspólna pasja — kulinaria. Jeden cel — smak.
Olga Kwiecińska i Agata Ziemnicka-Łaska — kulinarne autorytety stacji TVN Style — wywołały już niejedną Rewolucję na talerzu. Po popularnym programie i opartej na nim bestsellerowej książce, panie postanowiły iść za ciosem i doprawić tegoroczną jesień znakomitą Szczyptą smaku.
W nowej książce udowodnią czytelnikom, że gotowanie może być jednocześnie szybkie, zdrowe i ciekawe. W tej kuchni rządzi konkret: ma być niebanalnie, a jednocześnie tak, by nie było zbyt wykwintnie. Szczypta smaku to propozycje kompletnych menu na każdą okazję — od

przystawki do deseru.
„Podsuwamy w tej książce gotowe przepisy na szczyptę romantyzmu (Romantyczna kolacja), rodzinnej atmosfery (Obiad rodzinny), zasilenia intelektualnego (Lunchbox), wybicia z nudy (Kanapki inaczej), dobrego początku (Śniadania), odprężenia (Słodkość z piekarnika), podróży (Francuskie inspiracje i Włoska mamma). (…) Zapraszamy do eksperymentowania, jedzenia zróżnicowanego, kolorowego, ciekawego! Nam też nie od razu wyszły jagnięce kotleciki, ale próby i błędy wyeliminowały niektóre dania z menu, a niektóre w zmienionej lepszej formie trafiły do naszej domowej książki kucharskiej jako must eat!” (fragment książki).
A więc mule na początek? Dlaczego nie… Grillowane szparagi zamiast marchewki z groszkiem? Nic prostszego. Tartaletki ze zdrowym (!) kremem czekoladowym? Zawsze! Z Olgą i Agatą — wulkanami energii i optymizmu — odkryjesz radość gotowania, zaoszczędzisz czas oraz nauczysz się, jak łatwo o siebie dbać, ciesząc się znakomitym smakiem.
O popularności autorek i ich porad kulinarnych świadczy to, że stacja TVN Style niezwłocznie po zakończeniu pierwszej edycji programu Szczypta smaku przystąpiła do produkcji kolejnych odcinków.

DATA PREMIERY: 14.11.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 24,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: Wydawnictwo Literackie
OKŁADKA: Miękka

„15 minut w kuchni” Jamie Oliver

120 przepisów niezwykle różnorodnych przepisów na zupy, dania główne, sałatki, kanapki, śniadania, pyszne koktajle… Smakowite posiłki mięsne, rybne, wegetariańskie. Autorskie wersje dań kuchni angielskiej, francuskiej, włoskiej, meksykańskiej, azjatyckiej, marokańskiej i nie tylko. Mnóstwo trików, jak na co dzień gotować szybko, a zarazem zdrowo i smacznie. Przejrzysty układ przepisów i jak zawsze rewelacyjne fotografie przyjaciela Jamiego, Davida Loftusa.

DATA PREMIERY:  23.10.2013
CENA DETALICZNA BRUTTO: 69,99 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: Insignis
OKŁADKA: Twarda

„Konstelacje Archetypowe” Joy Manne

978-83-936119-9-7

Po dobrze już znanych w Polsce Konstelacjach Rodzinnych Berta Hellingera, przyszedł czas, aby zrobić następny krok i wyruszyć z dr Joy Manne w szamański świat KONSTELACJI ARCHETYPOWYCH. Autorka w klarowny sposób pokazuje, jak sięgać po własną wewnętrzną mądrość i osobistą moc, ukrytą zarówno w naszych rodzinnych historiach, jak i w bajkach oraz mitach.

Konstelacje Archetypowe pozwalają eksplorować różne schematy relacji i improwizować z nowymi modelami. Tak naprawdę wszystko (lub prawie wszystko) może posłużyć jako wzorce – archetypy, które można wykorzystać w ustawieniach. Autorka tworzy konstelacje z Emocjami, Narządami Ciała, Podstawowymi Fabułami Losu, bohaterami bajek, mitów i legend. Ustawia podróże, na przykład Podróż Bohatera czy Szamańską Ścieżkę i doświadcza wraz z uczestnikami ich różnych etapów. Wykorzystuje transpersonalne wzorce do badania seksualności i skłonności seksualnych. Konstelacje Archetypowe są ze swojej natury bezosobowe. Nic nie jest w nich z góry narzucone, ani ograniczone. Dzięki temu mamy dostęp do nieskończonych możliwości i alternatywnych ścieżek zgłębiania ludzkiej natury.

Nasze życie to zlepek wielu historii, a my w nich funkcjonujemy. Za każdym razem kiedy mówimy o swoich doświadczeniach, opowiadamy jakąś historię. Często popadamy przy tym w schematy. Historie, które wciąż powtarzamy stają się samo-spełniającymi się przepowiedniami. Nieświadomi ich efektu, programujemy się, powtarzając słowo po słowie, opowieści, które przekazywali nam członkowie rodziny o sobie nawzajem i wplątujemy się w nie niczym muchy w pajęczą sieć. Konstelacje Archetypowe pozwalają nam wyjść poza te schematy. Badają historie i ujawniają utrwalone wzorce, abyśmy mogli zrozumieć na głębszym poziomie, co znaczy być człowiekiem. Dzięki takiemu zrozumieniu poszerza się nasza świadomość. A wraz ze świadomością pojawia się uwolnienie i świadomy wybór.

Joy Manne

Zdjęcie Autora

Joy Manne to ceniona w Polsce i na świecie nauczycielka rozwoju osobistego, doktor psychologii buddyjskiej. Jej domeną są praca z oddechem oraz energią, inteligencja związków, szamanizm, dialog z głosem, a także metoda Ustawień Rodzinnych. Napisała wiele książek z dziedziny mądrości buddyjskiej i świadomego oddychania, które zostały przetłumaczone i wydane w dziesięciu językach. Jest założycielką i wydawcą The Healing Breath,www.healingbreathjournal.org . Od osiemnastu lat przyjeżdża do Polski, gdzie prowadzi wykłady i warsztaty dedykowane poszerzaniu świadomości oraz poprawie jakości życia. Książka Konstelacje Archetypowe- Szamańska ścieżka przez życieto jej szósta książka wydana po polsku. Joy mieszka w Szwajcarii, jest żoną, matką i babcią. Więcej informacji o autorce znajdziesz na stronie www.i-breathe.com.

ISBN:  978-83-936119-9-7
CENA DETALICZNA BRUTTO: 39,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: Wydawnictwo Biały Wiatr
OKŁADKA: Miękka

„Poślub ją i bądź gotów za nią umrzeć” Miriano Constanza

p291_max

Po sukcesie “Wyjdź za mąż i poddaj się” Costanza Miriano proponuje nowy „podręcznik” wspólnego życia, tym razem koncentrując się na mężczyznach.
Jest to pełen humoru manifest wierzącej żony, który wyjaśnia, jak odkryć na nowo role, które mamy wypisane w sercu jako kobiety i mężczyźni, żony i mężowie, matki i ojcowie. Role te mogą sprawić, że nasza rodzina zacznie szczęśliwie żyć i – po prostu – dobrze „funkcjonować”. Główną inspiracją dla autorki stały się słowa z listu świętego Pawła do Efezjan: „Żony niechaj będą poddane swym mężom, jak Panu (…). Mężowie miłujcie żony, bo i Chrystus umiłował Kościół i wydał za niego samego siebie” (Ef 5, 21-30). Stara się ona ukazać sens tych słów we współczesnym świetle oraz w oparciu o wolność i równość, którą wywalczyły sobie kobiety. Nie chodzi tu bynajmniej o powrót do przeszłości: chodzi o wolną decyzję i uświadomienie sobie, czego tak naprawdę pragniemy.
Przenikliwe i trafne obserwacje autorki na temat współczesnych małżeństw pomagają zrozumieć, że to żona powinna pomagać mężowi odkrywać jego zadania jako mężczyzny, ojca, autorytetu. Zadania te, powiedzmy to głośno, współcześnie nieco się rozmyły, przez co zbyt często możemy spotkać w naszych domach mężczyzn zdezorientowanych i nieprzygotowanych do rozwiązania różnych delikatnych problemów czy do chronienia równowagi w rodzinie. Wadom mężczyzn często odpowiadają wady kobiet: można powiedzieć, że nawzajem się one napędzają. Ale ten zaklęty krąg pogarszających się relacji można przerwać, wystarczy odrobina mądrości, doświadczenia, bystrości.
Autorka uczy, jak na nowo odnaleźć sens bycia razem, oraz… niezbędną do tego odwagę.

DATA PREMIERY:  23.10.2013
CENA DETALICZNA BRUTTO: 29,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: Esprit
OKŁADKA: Miękka

„Wyjdź za mąż i poddaj się” Miriano Constanza

Poślubienie mężczyzny, który bez wątpienia należy do innego „gatunku” i życie z nim, to poważne przedsięwzięcie. A jednocześnie… cudowna przygoda. To wyzwanie zmuszające do prawdziwego zaangażowania, rzucenia wszystkiego na jedną szalę, przyjęcia nowego życia. Takiemu wyzwaniu można sprostać tylko wtedy, gdy każdy spełnia się w swojej roli. Mężczyzna jest w rodzinie wcieleniem przewodnika, zasad, autorytetu. Kobieta powinna z radością przyjąć rolę tej, która pomaga i która przyjmuje, otacza opieką. To do kobiet należy – jest to wpisane w ich naturę – przyjęcie życia i pomaganie najbliższym, każdego dnia. Także wtedy, kiedy pokój dzieci po popołudniowych zabawach wygląda tak, że ma się ochotę walić głową w ich biurko…
W tym zbiorze oryginalnych, błyskotliwych, ironicznych i rozśmieszających do łez listów Costanza Miriano pisze o miłości, małżeństwie i rodzinie. Żartobliwy styl, którym się posługuje, może przekonać i skłonić do przemyśleń nawet najbardziej opornych.

DATA PREMIERY:  24.10.2013
CENA DETALICZNA BRUTTO:
VAT: 5%
WYDAWCA: Esprit
OKŁADKA: Miękka

„Św. Hildegarda z Bingen. Po prostu gotuj” Pregenzer Brigitte, Schmidle Brigitte

 

Prosta, zdrowa i lekkostrawna!
„Św. Hildegarda z Bingen. Po prostu gotuj” to książka, w której autorki proponują nam współczesną i prostą w przygotowaniu kuchnię opartą na nauce o odżywianiu św. Hildegardy z Bingen. Ponad 200 przepisów w niej zawartych, wykorzystujących produkty naturalne i bez konserwantów, jest dostosowanych do współczesnych wymogów i potrzeb.
W książce znajdziecie:
- najróżniejsze przepisy i receptury łatwe w przygotowaniu
- przejrzyste listy produktów (w tym powszechnie dostępnych)
- praktyczne wskazówki dotyczące przechowywania zapasów
- niezbędną dawkę wiedzy o kuchni św. z Bingen
- zachęcające fotografie
W książce odnajdziecie zarówno przepisy potraw powszechnie znanych, jak batonik musli, chipsy jabłkowe, dżem morelowy czy nadziewany kurczak, oraz te bardziej oryginalne i pomysłowe – np. orkiszowe risotto, sandacz w panierce sezamowo-makowej, zupa serowa z cynamonowymi grzankami, czy galaretka z pigwy.
Sukces tej niezwykłej pozycji potwierdza 40 000 sprzedanych egzemplarzy i wyjątkowa popularność jej autorek w Austrii i Niemczech!

DATA PREMIERY:  06.11.2013
CENA DETALICZNA BRUTTO:
VAT: 5%
WYDAWCA: Esprit
OKŁADKA: Miękka

„Pierwszy rok życia dziecka” Gina Ford

Nowe wydanie bestsellerowego poradnika Wademekum szczęśliwego dziecka 

Ta książka może być twoim wybawieniem – pisze „The Daily Telegraph”

Chwila, gdy malutki noworodek po raz pierwszy pojawia się w domu, zwykle wiąże się nie tylko z radością, ale i wielkim niepokojem. Jeśli Twoja pociecha płacze w nocy, ma trudności z zasypianiem i zbyt wcześnie się budzi, je nieregularnie lub jest stale głodna – a Ty nie wiesz, jak sobie z tym poradzić, sięgnij po ten wyjątkowy poradnik Giny Ford!

Autorka dowodzi, że tego rodzaju problemy można rozwiązać. Jej metoda polega na wprowadzeniu do życia niemowlęcia regularnościustabilizowania pór snu i karmienia, dostosowania ich do potrzeb dziecka tak, aby osiągnąć odpowiadający maluchowi rytm zasypiania i jedzenia. Dzięki temu nie tylko niemowlę będzie wypoczęte i radosne, ale znacząco poprawi się także codzienne życie jego rodziców, którzy będą mogli cieszyć się w pełni tym wyjątkowym czasem.

W książce znajdziesz:

– dokładny opis i instrukcję stosowania rewolucyjnej metody rytmu dobowego, dzięki której dziecko zaczyna funkcjonować regularnie, jest wypoczęte i szczęśliwe (rytm dostosowany jest do poszczególnych miesięcy życia niemowlęcia),

– sugestie rozwiązań w przypadku problemów ze snem i karmieniem, wystąpieniem kolki, ząbkowaniem czy innymi sytuacjami „kryzysowymi”,

– mnóstwo konkretnych przykładów z życia innych rodzin,

– inne wskazówki, np. dotyczące przygotowania dziecięcego pokoju i wyprawki, pielęgnacji i karmienia niemowlęcia, czy wreszcie – wprowadzania pokarmów stałych.

Autorką książki jest największa specjalistka od wychowania dzieci w Wielkiej Brytanii, Gina Ford. Sprzedaż jej książek to niemal połowa angielskiego rynku poradników dziecięcych. Jej metoda pomogła niezliczonej rzeszy rodziców. Jeżeli zastosujesz jej porady, łatwo Ci będzie zrozumieć, dlaczego słynna aktorka Kate Winslet, która niebawem po raz trzeci zostanie mamą, uznała porady Giny Ford za„prawdziwy dar niebios”.

DATA PREMIERY: 30.10.2013
CENA DETALICZNA BRUTTO:
VAT: 5%
WYDAWCA:  Wydawnictwo Esprit
OKŁADKA: Miękka

POLECAMY: http://www.esprit.com.pl/282/Pierwszy-rok-zycia-dziecka.html

„Rok z Ewą Chodakowską” Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis

rok-z-ewa-chodakowska-b-iext23237801
„Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness” to propozycja dla wszystkich tych, którzy chcieliby zmienić swój styl życia i zadbać o kondycję. To wyjątkowy przewodnik na drodze przemiany wewnętrznej i zewnętrznej oraz osiągnięcia wymarzonej sylwetki pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki.
Autorka zachęca czytelników do aktywności fizycznej przez cały rok. Motywuje i pokazuje, jak osiągnąć w tym czasie założone sobie cele. „Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness” jest praktycznym narzędziem, które pozwala na samodzielne planowanie treningów i sprawdzanie ich rezultatów.
DATA PREMIERY: 23.10.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 39,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: Wydawnictwo K.E.Liber
OKŁADKA: Miękka

„Poradnik przetrwania w życiu” Bear Grylls

poradnik-przetrwania-w-zyciu-b-iext23521604

Osiągaj cele!
Walcz z przeciwnościami!
Rozwijaj charakter!
„Większość ludzi jest o wiele silniejsza, niż im się wydaje. Ta cecha może być przytłumiona i ukryta, ale gdzieś tam w twoim wnętrzu jest niezłomne serce. Odwaga. Wytrwałość. Siła. Nie bój się trudnych czasów, one są twoją szansą, aby zabłysnąć. Zapamiętaj:
Trudności rozwijają siłę, a burze czynią cię silniejszym”.
– Bear Grylls
W tej książce Bear Grylls występuje w roli twojego osobistego trenera charakteru. Nauczy cię, jak pokonać przeciwności. Pomoże ci poznać samego siebie i rozbudzi twój entuzjazm. Zaufaj mu, a odkryjesz, że nie ma rzeczy niemożliwych. Są tylko trudno wykonalne!
Bear Grylls opowiada o swoich niezwykłych doświadczeniach i przytacza inspirujące historie. Przekonasz się, że możesz osiągać trudne cele i mieć przy tym dużo zabawy!
WYZNACZAJ SOBIE KONKRETNE CELE
BĄDŹ ODWAŻNY
MÓW „TAK”, NIE MÓW „NIE”
BĄDŹ GOTÓW NA POŚWIĘCENIE
WALCZ DO KOŃCA I WYGRYWAJ

DATA PREMIERY: 09.10.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 39,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: Pascal
OKŁADKA: Twarda

„Całkowita przemiana. Zmień swoje życie w 24 godziny” Trinny Woodall, Susannah Constantine

calkowita-przemiana-zmien-swoje-zycie-w-24-godziny-b-iext23366165

Dlaczego niektóre kobiety ubierają się tylko na czarno? Czemu po przeprowadzeniu gruntownej diety odchudzającej nadal noszą zbyt luźne stroje, przypominające namioty? Co skłania je do ubierania się po męsku?

Znane stylistki Trinny Woodall i Susannah Constantine uważają, że wszystkie te ubraniowe porażki wynikają z blokad psychicznych lub dotyczących własnego wyglądu. Piękna dwudziestolatka kryje się pod strojami w nijakich kolorach lub swetrem swojego dziadka, ponieważ była prześladowana w szkole. To przeszkoda emocjonalna. Albo na przykład kobieta w średnim wieku nigdy nie nosi sukienek, bo ktoś jej kiedyś powiedział, że ma grube nogi. Taka blokada wynika z uwarunkowań fizycznych.

Trinny i Susannah proponują ci przemianę! Dzięki nim rozpoznasz, dlaczego nie jesteś z siebie zadowolona, oraz uzyskasz informacje potrzebne do zmiany swojego wyglądu i zachętę do podjęcia działania.

Potraktuj tę książkę jako metodę, która pomoże ci uzdrowić własne wnętrze, abyś mogła błyszczeć na zewnątrz. Potrzebujesz tylko jednej doby i wiary w to, że będzie lepiej. Pora rozpocząć podróż, dzięki której zmienisz podejście do swojego ciała i życia!

DATA PREMIERY: 23.10.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 39,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: G+J
OKŁADKA: Miękka

Przewiń do góry strony