Najciekawsze informacje z rynku:
Regał Nowości » Polecane nowości » Poradniki (strona 26)

Poradniki

„Całkowita przemiana. Zmień swoje życie w 24 godziny” Trinny Woodall, Susannah Constantine

calkowita-przemiana-zmien-swoje-zycie-w-24-godziny-b-iext23366165

Dlaczego niektóre kobiety ubierają się tylko na czarno? Czemu po przeprowadzeniu gruntownej diety odchudzającej nadal noszą zbyt luźne stroje, przypominające namioty? Co skłania je do ubierania się po męsku?

Znane stylistki Trinny Woodall i Susannah Constantine uważają, że wszystkie te ubraniowe porażki wynikają z blokad psychicznych lub dotyczących własnego wyglądu. Piękna dwudziestolatka kryje się pod strojami w nijakich kolorach lub swetrem swojego dziadka, ponieważ była prześladowana w szkole. To przeszkoda emocjonalna. Albo na przykład kobieta w średnim wieku nigdy nie nosi sukienek, bo ktoś jej kiedyś powiedział, że ma grube nogi. Taka blokada wynika z uwarunkowań fizycznych.

Trinny i Susannah proponują ci przemianę! Dzięki nim rozpoznasz, dlaczego nie jesteś z siebie zadowolona, oraz uzyskasz informacje potrzebne do zmiany swojego wyglądu i zachętę do podjęcia działania.

Potraktuj tę książkę jako metodę, która pomoże ci uzdrowić własne wnętrze, abyś mogła błyszczeć na zewnątrz. Potrzebujesz tylko jednej doby i wiary w to, że będzie lepiej. Pora rozpocząć podróż, dzięki której zmienisz podejście do swojego ciała i życia!

DATA PREMIERY: 23.10.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 39,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: G+J
OKŁADKA: Miękka

„W dżungli życia” Beata Pawlikowska

w-dzungli-zycia-b-iext23584372

Już czas.
Możesz zmienić to wszystko, czego nie lubisz w swoim życiu. Możesz wreszcie wstać z kolan i poczuć, że żyjesz.
Możesz być szczęśliwa i wolna.
Daję słowo honoru.
Wiem, że to jest możliwe.
Bo ja tak zrobiłam.
To jest trzecie, zmienione i rozszerzone wydanie tej książki.
Napisałam ją w połowie na nowo.
Dla ciebie.
Beata Pawlikowska

DATA PREMIERY: 6.11.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 31,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: G+J
OKŁADKA: Twarda

„Moje smaki” Michel Moran

Moje-smaki_Michel-Moran,images_big,13,978-83-7758-479-8

Pierwsza książka Michela Morana – znakomitego kucharza, pasjonata gotowania i jurora „MasterChefa”!

Doświadczony restaurator, mistrz kuchni francuskiej po raz pierwszy zdradza przepisy na swoje najlepsze dania

Premiera w trakcie rozpoczęcia drugiej edycji programu MasterChef

Już jesienią nowa edycja Masterchefa z Michelem Moranem jako jurorem!

Autor – Hiszpan z pochodzenia, Francuz z urodzenia, teraz mieszkający w Polsce:

Zaraża pasją

Przyciąga temperamentem

Chętnie dzieli się doświadczeniami?

DATA PREMIERY: 9.10.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 49,99 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: Muza
ISBN :978-83-7758-479-8
ILOŚĆ STRON: 240
OKŁADKA: Twarda

„Kuchnia bez pszenicy”

Kuchnia-bez-pszenicy-150-przepisow-ktore-pomoga-pozbyc-sie-pszennego-brzucha-i_Bukowy-Las,images_big,27,978-83-63431-58-7

150 inspirujących przepisów, dzięki którym każdy może pozbyć się pszennego brzucha i utrzymać niższą wagę! „Kuchnia bez pszenicy” to druga książka amerykańskiego kardiologa Williama Davisa, autora bestsellerowej „Diety bez pszenicy”. Doktor Davis dowodzi, że rezygnacja ze spożywania złych zbóż znacząco wpływa na poprawę zdrowia, a także pomaga schudnąć i zachować szczupłą sylwetkę. Dowiemy się, jak żyć bez pszenicy. Poznamy też historie pacjentów, którzy dzięki zmianie diety zeszczupleli i pozbyli się chorób.

W książce „Kuchnia bez pszenicy” znajduje się wiele przepisów na smakowite, łatwe do przyrządzenia potrawy. Są tu receptury na energetyzujące śniadania, zaspokajające głód posiłki południowe, apetyczne rodzinne obiady i pyszne słodkie desery. A wszystko bez glutenu! Oprócz przepisów autor podaje też zlecenia dotyczące gotowania i zamienników pokarmowych, a także wskazówki odnośnie zakupów i organizacji spiżarni. Dzięki radom Davisa możemy stworzyć pozbawione pszenicy wersje naszych ulubionych dań. Nie tylko tych gotowanych i smażonych, ale również wypieków – ciast, placków, chleba, z których, jak się okazuje, wcale nie trzeba rezygnować!

DATA PREMIERY: 9.10.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 49,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: Bukowy Las
ISBN :978-83-63431-58-7
ILOŚĆ STRON: 464
OKŁADKA: Miękka

„Księga szefów kuchni”

Ksiega-szefow-kuchni_Praca-zbiorowa,images_big,3,978-83-7778-432-7

Księga Szefów Kuchni to absolutnie wyjątkowa książka kucharska. Szesnastu najlepszych w Polsce mistrzów kulinarnych prezentuje w niej autorskie przepisy na dania oryginalne, wykwintne i smakowite. Dopełniają je porady i kolorowe zdjęcia potraw. To kuchnia pięknie podana i stworzona z pasji do gotowania. Może być wspaniałą inspiracją do przygotowania uroczystej kolacji, która wzbudzi podziw Waszych gości.

DATA PREMIERY: 9.10.2013r.
CENA DETALICZNA BRUTTO: 59,90 zł
VAT: 5%
WYDAWCA: G+J
ISBN :978-83-7778-432-7
ILOŚĆ STRON: 320
OKŁADKA: Twarda

„Dieta bez pszenicy”William Davis

dieta-bez-pszenicy-b-iext21001169
William Davis w książce pt. „Dieta bez pszenicy” przedstawia nowy, niezmiernie ważny punkt widzenia na najistotniejsze problemy zdrowotne naszych czasów.
Na podstawie swoich wieloletnich badań klinicznych i ich wyników Dr William Davis, po przebadaniu tysięcy własnych pacjentów, zaobserwował, że po rezygnacji z produktów zawierających pszenicę i przejściu na dietę bez niej można osiągnąć wymierne korzyści zdrowotne. W swojej książce dowodzi o szkodliwości współczesnej pszenicy, analizując historię spożywania produktów z tego zboża i zmiany, jakim ulegało. Według autora dzisiejsza pszenica nie jest już taka jak kiedyś, gdyż została genetycznie zmodyfikowana, by producenci żywności mogli osiągać jak największe zyski przy minimalnych kosztach.
Korzyści, jakie daje dieta bez pszenicy to według autora: stała utrata wagi; złagodzenie zespołu metabolicznego i cukrzycy typu 2; wyleczenie z problemów jelitowych; wyraźne obniżenie poziomu cholesterolu; poprawa gęstości kości; zanik dolegliwości skórnych, takich jak łuszczyca, afty, łysienie; ograniczenie stanów zapalnych i bólów gośćcowych.

„Kurs szczęścia” Beata Pawlikowska

kurs-szczescia-b-iext23116544

Wiesz dlaczego tyle razy wydawało ci się, że już wyprostowałaś wszystkie swoje myśli, a potem nagle odkrywałaś, że są tak samo poplątane jak zawsze?

Bo za szybko ogłosiłaś zwycięstwo.

Fałszywe kody podświadomości są jak uparta sprężyna. Myślisz, że już je zwinęłaś w nowy kształt, zaczynasz tańczyć z radości, a one łup! Walą cię z powrotem po głowie.

Kodów w podświadomości nie można zmienić w ciągu jednego dnia. I nie wystarczy jedna fantastyczna decyzja. Trzeba ją podejmować na nowo codziennie i ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć nowy sposób myślenia.

To jest książka z ćwiczeniami.

Pomogę Ci zbudować szalupę ratunkową i napisać instrukcję obsługi Twojego życia na wypadek dołu. Zrobimy listę pozytywnych rzeczy i takich, od których chcesz się uwolnić. Przypomnę Ci jaki jest twój cel i jak go skutecznie osiągnąć.

Dalej, do dzieła!

Beata Pawlikowska

„Moje wypieki i desery” Dorota Świątkowska

moje-wypieki-i-desery-b-iext23218339

 

Dorota Świątkowska to autorka najsłodszego i najbardziej znanego bloga w polskiej blogosferze – mojewypieki.com. Mama dwojga dzieci, z wykształcenia ekolożka, entuzjastka literatury kulinarnej uzależniona od pieczenia. Książka Moje Wypieki i desery  zawiera najpopularniejsze przepisy zebrane przez ponad sześć lat blogowania, ozdobione pięknymi autorskimi zdjęciami. Znalazły się tu wielokrotnie przetestowane receptury na boskie serniki, najlepsze ciasta drożdżowe, muffinki i babeczki, lody i mrożone desery, ciasta czekoladowe i z owocami, kruche tarty i torty, a także tradycyjne makowce, szarlotki, mazurki i wiele innych. To mała wypiekowa biblia i niezbędnik każdego miłośnika pysznych słodkości!
Książka dostępna w dwóch wersjach kolorystycznych grzbietu i tyłu okładki: czarnym i białym. Przy realizacji zamówienia kolor dobierany jest losowo.

„Blaski życia” Katarzyna Miller

blaski.zycia_

Codzienność przynosi nam dziesiątki zmartwień i problemów. Trudno wyłuskać spośród nich drobne radości przydające życiu blask. A może to właśnie one są prawdziwym kluczem do szczęścia?  Blaski życia to kolejny tom cieszących się ogromną popularnością felietonów Katarzyny Miller. Tym razem autorka pokazuje jak, z pozoru proste chwile, wydarzenia, rzeczy, mogą nadać naszemu życiu sens.

Katarzyna Miller  – psycholożka, psychoterapeutka, filozofka, poetka i felietonistka z ponad trzydziestoletnią praktyką terapeutyczną w zakresie terapii indywidualnej, małżeńskiej i grupowej. Wykładowczyni na podyplomowych Gender Studies na Uniwersytecie Warszawskim oraz na warsztatach rozwojowych dla kobiet. Autorka książek: Nie bój się życia. Królowe życia, Słone ciasteczka oraz trzech tomików wierszy: Stołeczek, Ból jest jedwabiem oraz Fontanna miłości. Współautorka książek: Jak pies z kotem czyli mężczyzna i kobieta na co dzień  (z Miłoszem Brzezińskim); Porozmawiajmy o seksie; Bajki rozebrane; Chcę być kochana tak jak chcę. Rozmowy terapeutyczne; Być kobietą i nie zwariować . Na stałe związana z miesięcznikiem „Zwierciadło”.

Polecamy: http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/blaski-zycia,43.html

 

Przewiń do góry strony